漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
漢方薬を飲みながら練習をしていましたが
ついにハーフマラソン大会当日。
足がつったり、疲労によりリタイヤなどいろいろなことを心配していたのですが
無事に完走することができました。
水分補給&漢方補給をしながら走ったので意外と簡単に走りきることができました。
完走後、筋肉痛などになることなく周りがびっくりするくらい元気です。
ハーフマラソン完走おめでとうございます。
次回はフルマラソンに出場ですかね?
まずは体のダメージ回復をしましょうね。
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